تظنّ معظم النساء أن تساقط الشعر يعود إلى عوامل وراثية، إلا أن ذلك لا ينطبق على جميع النساء، فهناك أسباب أخرى قد يجهلنها تكون من الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة. إليكم أبرزها في ما يلي:
النظام الغذائي:
اعتماد نظام غذائي غير صحي قد يُفقد الجسم الكثير من الفيتامينات اللزمة لنمو الشعر والحفاظ على قوته وصحته. لذلك، من المهمّ تناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات، وخصوصًا بالفيتامين E، مثل الحبوب.
تعريض الشعر للحرارة:
إن الاستخدام المستمر لمجفّف الشعر على حرارة عالية يؤّذي الشعر، فهذا الأمر يؤثّر على نموّه ويؤّدي إلى تساقطه وتقصّفه ويفقده رونقه. لذلك من المهم ترك الشعر يجفّ تلقائيًا، أو استخدام المجفف على حرارة منخفضة.
الماء الساخن:
الماء الساخن يُفقد الشعر رطوبته ويؤدّي إلى جفافه وتساقطه، فهو يزيل الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس ما يجعل خلايا البشرة تبذل الكثير من الوقت والمجهود في إعادة إنتاج تلك الزيوت مرّة أخرى. بدل ذلك، إلجأي إلى المياه الفاترة.
