العدس هو نوع من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة البقوليّة، يتصف بلون بذوره البني المائل إلى الحمرة، أو رمادي أو أسود، ويبلغ قطر حبة العدس ثلاثة عشر ملم، وله عدة استعمالات مثل: تناوله على شكل حبوب مسلوقة، أو حبوب مجروشة، أو على شكل شوربة، ويحتوي العدس على نسبة عالية من البروتينات والحديد والألياف.
فوائد العدس للبشرة
– ينقي البشرة والجسم من المواد الضارة.
– يخلص البشرة من الرؤوس السوداء.
– يفتح لون البشرة.
– يحتوي على عناصر الماغنيسوم والنحاس والفسفور والفيتامينات المهمة لصحة البشرة والشعر والعظام.
– يفتح ويصفي لون البشرة. زيادة حيوية ونشاط ونعومة البشرة وخاصة في فصل الصيف.
– تقشير البشرة.
– يحتوي على الإنزيمات التي تطرد السموم وتفتت المواد الضارة في الجسم.
خلطات العدس للبشرة
١- ماسك العدس لتفتيح البشرة
المكونات
– ملعقتان من العدس الأصفر المطحون بشكل جيد.
– ملعقتان من اللبن البودرة المجفف.
– ماء ورد وماء عادي.
طريقة الاستخدام
– خلط المكونات السابقة معاً.
– تحريك الخليط حتى تتكون عجينة لينة.
– فرد العجينة على الوجه.
– تركها لمدة نصف ساعة.
– فرك الخليط عن الوجه ثم شطفه بالماء.
٢- خلطة العدس للتخلص من الرؤوس السوداء
المكونات
– ثلاث ملاعق من العدس المسلوق.
– ملعقة واحدة دقيق.
– ملعقة من ماء الورد.
– قطرات من عصير ليمون.
طريقة الاستخدام
– طحن العدس المسلوق بشكل جيد.
– إضافة ماء الورد والدقيق وعصير الليمون إلى العدس المطحون.
– خلط المكونات معاً.
– وضع الخليط على البشرة مع البعد عن محيط العينين.
– ترك الخليط على الوجه لمدة ثلاثين دقيقة.
– غسل الوجه بالماء الفاتر.
– استخدام قطنة نظيفة مبللة بماء الورد؛ لتطهير البشرة.
– تكرار هذه الخلطة ثلاث مرات أسبوعياً.
