في شهر رمضان، وبسبب البقاء لساعات طويلة من دون تناول الطعام وشرب المياه، يعاني الكثيرون من رائحة الفم الكريهة. ومن الطرق التي تساعد في علاج رائحة الفم الكريهة ما يأتي:
- تفريش الأسنان وتنظيفها باستخدام خيط الأسنان الطبيّ بعد تناول الإفطار وأيضًا بعد تناول وجبة السحور، ولا بد من التنويه الى مدى أهمية تنظيف اللسان للتّخلص من البكتيريا التي تتجمع عليه.
- الامتناع عن التدخين قدر الإمكان.
- المحافظة على رطوبة الفم عن طريق شرب كمياتٍ كبيرةٍ من الماء في الساعات الممتدة بين الإفطار والسحور؛ وذلك للوقاية من جفاف الفم.
- استخدام غسولات الفم التّي من شأنها تقليل أعداد البكتيريا في الفم.
- من الوصفات المنزلية التي تساعد في التّخلص من رائحة الفم الكريهة؛ القيام بمضغ اوراق النعناع أو البقدونس.
وفي حال كون سبب رائحة الفم ناتجةً من الإصابة بأيّ من الأمراض فلا بد من معالجة هذه الأمراض. في حال كون نوع من أنواع الأدوية يكمن وراء رائحة الفم الكريهة، فإنّه يتم بحث خيار استبدال الدواء بآخر مع الطّبيب.
