تولي المرأة عناية خاصة إلى وجهها، فهي تريد التميز على الدوام بإطلالة مثالية، لذا تلجأ إلى وضع المكياج. ولأن الإكثار من المكياج مضرٌ ببشرتك، ولأن بعض النساء لا يملكن الوقت لتطبيقه، سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك بالحصول على وجه جميل دون الحاجة لتطبيق المكياج:
– الاعتناء ببشرتك: هذه الخطوة هامة جدًا لتتمتع بشرتك بمظهر صحي على الدوام. لذا، نظفي بشرتك مرتين في اليوم، وطبقي كريم مرطب قبل الخلود إلى النوم، وبالطبع لا تنسي تقشيرها مرة في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة. وللقيام بهذه الخطوات، احرصي على اختيار مستحضرات تتناسب ونوع بشرتك وأن تكون غنية بالعناصر الضرورية لتعزيز نضارتها وتغذيتها.
– لا تكثري من استعمال المكياج، فذلك يسد المسامات ويمنع البشرة من التنفس. لذا، طبقي المكياج عند الضرورة فقط، واحرصي على إزالة آثاره كافة قبل الخلود إلى النوم.
– أكثري من تناول الخضار والفاكهة والحبوب، فهي تحتوي على فيتامينات وعناصر ضرورية تعزز نضارة البشرة وشبابها. ابتعدي قدر الإمكان عن الاطعمة الغنية بالزيوت. كذلك، اشربي ما لا يقل عن ثمانية أكواب من المياه في اليوم، فذلك يبقي بشرتك مرطبة وناعمة.
