تتعرّض البشرة للكثير من العوامل التي تؤثّر عليها، فتفقدها ترطيبها وتجعلها جافّة وباهتة. ومن الأسباب التي تؤدّي إلى جفاف البشرة، نذكر التعرض لأشعة الشمس وعدم شرب كميات كافية من المياه وعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر مغذيّة للبشرة. كما أنّ عدم الاهتمام المنتظم بالبشرة من خلال تنظيفها وترطيبها وتطبيق الكريمات الواقية يجعلها جافّة. فكيف تعتنين ببشرتك الجافة وتؤمّنين لها الترطيب المثالي؟
– نظّفي بشرتك مرتين، في الصباح وقبل النوم، مستخدمة الغسول المخصّص للبشرة الجافة.
– إشربي على الأقل 8 أكواب من المياه يوميًا، وأكثري من شرب عصائر الفاكهة الطبيعية.
– اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، فتناولي الفاكهة والخضار التي تحتوي على فيتامينات A وC وE التي تعمل على ترطيب البشرة.
– استعيني بالكريمات التي توفّر الترطيب الكافي لبشرتك، واحرصي على أن تكون مناسبة لنوع بشرتك.
– قشّري بشرتك مرّة في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة التي تؤدي إلى جفافها وظهور البثور.
