يمنح الشعر الطويل والكثيف المرأة الكثير من الجاذبيّة والأنوثة، ولكن عوامل كثيرة تؤدي إلى تساقطه وتقصّف أطرافه والتأخر في نموه، ولذا، سنطلعك في ما يلي على نصائح تتّبعيها لتتمتعي بشعر مذهل.
– أكثري من تناول الأطعمة الغنية بالحديد والبروتين والأوميغا 3، مثل الحبوب والسمك.
– عدم الإفراط في غسل الشعر إذ أنّ هذه الخطوة تتسبّب بتساقطه، فاغسليه 3 مرّات في الأسبوع كحدّ أقصى بالمياه الفاترة.
– من المهم أن تختاري الشامبو والبلسم المناسبين لنوعيّة شعرك، على شرط أن يحتويا على مكوّنات تغذّيه وتقوّيه.
– تجنّبي قدر الإمكان استخدام مجفّلإ الشعر الكعربائي، واتركي شعرك يجفّ طبيعيًّا.
– طبّقي مرّة في الأسبوع قناعًا للشعر تحضّريه من الزيوت الطبيعية، فامزجي مثلًا كمية متساوية من زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت جوز الهند، وافركي فروة رأسك بالمزيج ومدّيه على طول شعرك، واتركيه لساعتين، أو لفّيه بنايلون واتركيه طوال الليل.
