يعاني مرضى الكلى من مضاعفات وأوجاع، ولذا من المهم إضافة إلى اتّباع العلاج المناسب الذي يصفه الطبيب، الإكثار من شرب المياه، واتّباع نظامًا صحيًّا يرتكز على الأطعمة المفيدة، وأبرزها الفاكهة الغنية بالعناصر التي تخلّص الكلى من الكثير من المشاكل، وفي ما يلي نذكر أبرزها.
– العنب: يحتوي العنب على نسبة كبيرة من الفيتامين “ك” والفيتامين “سي” والتي تتواجد بكمية ضئيلة في أجسام مرضى الكلى، ولذا تناول هذه الفاكهة مهم لهم. كذلك، يحتوي العنب على الغنيسيوم والنحاس والمنغيز وغيرها من المعادن.
– الأناناس: هذه الفاكهة غنية بالبوتاسيوم والألياف والمعادن والفيتامين “سي”، إضافة إلى إنزيم “البرومالين” الذي يقلّلأ الالتهاب الذي يعاني منه مرضى الكلى.
– التفاح: يحتوي التفاح على نسبة كبيرة من الألياف والمنغيز والفيتامين “سي” والفيتامين “ك”، وأيضًا على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، ولذا هو مثالي للتحكم بنسبة السكر لدى مرضى الداء الكلوي. إنه غني أيضًا بمضادات الأكسدة التي تقلّل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
– التوت البري: يحتوي على نسبة عالية جدًّا من الفيتامين “سي”، والفيتامين “ك” ومضادات الأكسدة التي تحسّن وظائف الكلى.
