لا نحتاج دائمًا إلى كريمات، أو صابون، أو مكملات، أو علاجات للوجه باهظة الثمن، للحصول على بشرة صحية ومتوهجة بشكل طبيعي.
المهم هو ما نأكل ونشرب والذي يفيد أو يضر ببشرتنا. هناك بالطبع العديد من المشروبات العضوية والعشبية التي يمكنك شراؤها من المتاجر، ولكن يمكنك أيضاً وبسهولة صنعها بنفسك في المنزل.
تستخدم هذه الوصفة الرائعة مكونين فقط، وكل ما تحتاجينه هو عصارة لتحضير هذا العصير المنعش والمفيد للحصول على بشرة صافية ومتوهجة. هذا العصير مليء بالفيتامينات A و B و C و E و K والنحاس والبوتاسيوم والألياف وحمض الفوليك والمنغنيز. لا يساعدك فقط في الحصول على بشرة متوهجة، بل يمكنه أيضًا مساعدتك في الوقاية من الأمراض ومكافحتها.
مكونات عصير الكيوي
– حبة تفاحة
– 4 حبات كيوي
طريقة تحضير عصير الكيوي لبشرة نقية ومتوهجة
– اغسلي الكيوي والتفاح جيدًا.
– أفركي الكيوي لإزالة الشعر الصغير من قشرته.
– أزيلي أطراف الكيوي وقطعي الكيوي إلى قطع صغيرة.
– طعي التفاح إلى قطع صغيرة.
– اعصري شرائح التفاح والكيوي.
– حركي العصير ثم اسكبيه في كوب وتناوليه كل صباح.
