نتيجة الصيام خلال شهر رمضان، يفتقد الجسم للمياه والفيتامينات الضرورية، مما يؤدي إلى ظهور علامات التعب على البشرة وفقدان إشقراتها وحيويتها. لذلك، ولتعويض النقص، يجب الإكثار من شرب الماء وتناول الأطعمة المغذية. لكن هذا وحده غير كافٍ، من الضروري أن تطبّقي مستحضرات غنيّة بالمواد المفيدة لإنعاش بشرتك واستعادة نضارتها وحيويتها، طيلة شهر رمضان.
البرتقال هو نوع من أنواع الحمضيات، وهو غنيّ بفيتامين جيم والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. أمّا الليمون فهو أيضاً من الحمضيات، وهو عبارة عن شجرة صغيرة تُعطي ثماراً بيضاوية الشكل، صفراء اللون، مذاقها حامض، ويستخدم في العديد من الأمور الخاصة بالمطبخ، وهو غنيّ بفيتامين جيم المفيد لصحة العظام والأسنان واللثة، وفيتامين باء المهم لتكوين كريات الدم الحمراء وإنتاج الأجسام المضادة، ويحتوي أيضاً على المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم، ويستخدم كلاً من البرتقال والليمون في الكثير من الوصفات الخاصة بجمال الجسم والبشرة، وفيما يلي مجموعة وصفات للحفاظ على بشرة فاتحة ومشرقة.
كيفية صنع تونر الليمون والبرتقال
المكونات
– 2 حبة ليمون طازجة
– 1 ملعقة كبيرة ماء مفلتر
– 1 ملعقة كبيرة زيت اللوز
– 1 ملعقة كبيرة جلسرين نباتي
– 4 قطرات من برتقال عطري
– 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
الطريقة
– ضعي لوح التقطيع أمامك مع وعاء صغير في الأعلى.
– قطعي ثمرتي ليمون إلى نصفين وأزيلي البذور. أعصري كليهما وأزيلي أي بذور قد تكون سقطت في عصير الليمون خلال هذه العملية.
– أضيفي زيت اللوز والماء المفلتر والجلسرين النباتي وزيت البرتقال الأساسية في الوعاء واخلطي المكونات معاً.
– إحتفظي بالتونر في عبوة زجاجية محكمة الإغلاق.
للاستخدام: اغسلي وجهك وطبقي التونر قبل النوم.
للتخزين: إحتفظي بتونر الليمون والبرتقال في مكان بارد أو في الثلاجة للحفاظ على فعاليته لمدّة أطول.
