إذا كنت ممّن نجحن في فقدان الوزن، فلا بدّ من أنك تعانين من ظهور الترهلات في مختلف المناطق في جسمك، وخصوصًا البطن والأرداف، ولذا، سنطلعك في ما يلي على طرق طبيعية فعالة لعلاج الترهلات بعد فقدان الوزن، لتطبقيها، وتتميزي بجسم مثالي.
– مارسي التمارين التي تشد الجسم، وتلك التي تساعد على بناء العضلات.
– تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين، فهي تساعد على بناء الكتلة العضلية، الأمر الذي يخلّصك من ترهّل البشرة.
– تناولي حبوب الكولاجين التي يمكنك الحصول عليها من الصيدليات، والتي تعزّ. مرونة البشرة وتساعد على شدّها.
