على الرغم من تخفيف الإجراءات الصارمة لمنع تفشي فيروس كورونا، إلّا أنّ ما زال علينا اتّباع كلّ ما يلزم للحرص على عدم التقاط العدوى، وذلك من خلال الالتزتم بعادات يومية تحميك من الفايروس سنطلعك عليها في ما يلي:
- وضع الكمامة خارج المنزل فهي تحمي بنسبة 99% من كورونا وأي فايروس آخر، ولذا عليك الالتزام بوضعها كلما خرجت من المنزل، خصوصًا في الأماكن التي تعجّ بالناس، مثل السوبرماركت. واحرصي على تغييرها باستمرار، وغسلها إذا كانت مصنوعة من القماش.
- اغسلي يديك كلّ ما لمست أيّ شيء، جيّدًا بالماء والصابون، وابتعدي قدر الإمكان عن وضع يديك على وجهك.
- عقّمي كلّ شيء تشترينه أو تحضريه من خارج المنزل، وإذا كنت في أيّ مكان، عقّمي الكرسي قبل أن تجلسي عليه، سواء في العمل أو غرفة الانتظار لدى الطبيب.
- احرصي على شرب المياه باستمرار، فذلك سيرطّب جسمك ويحميك من إصابات الفيروس، إذ أنّ الجفاف ممكن أن يؤدي إلى تجفيف الأغشية المخاطية في الأنف وفي الممرات الهوائية، ما يعرضك أكثر للجراثيم.
