جفاف الأظافر هي مشكلة شائعة بين النساء، وهي تؤثّر سلبًا على مظهر الأظافر وتؤدّي إلى تكسّرها وظهور الخطوط العاموديّة عليها وظهور اللحم الميّت حولها. وتبرز هذه المشكلة لأسباب عدّة، منها تعريض الأظافر للمنظّفات وعدم الاهتمام بها. وفي ما يلي، سنقدّم لك النصائح لتتخلّصي من مشكلة جفاف الأظافر وتكسّرها:
1- دلكي يديك بالكريمات المرطّبة الغنيّة بالزيوت المغذيّة في الصباح والمساء.
2- دلكّي أظافرك بزيت الفيتامين E كلّ مساء قبل النوم.
3- احرصي على ارتداء القفازات عندما تستخدمين مستحضرات تنظيف المنزل.
4- تناولي مأكولات غنيّة بالبيوتين التي تعزّز رطوبة أظافركِ ولمعانها وتمنعها من التكسّر، مثل الأفوكادو، البيض والحبوب.
5- لا تستخدمي جل تنظيف اليدين وتطهيرهما الذي يحتوي على الكهول، فهو يزيد من جفافهما.
