تتسبب الكحة بالانزعاج لكلّ من يعاني منها، وإضافة إلى معالجتمها بالأدوية، يمكن اللجوء إلى العسل والليمون اللذين يخلّصانك منها تمامًا. فالليمون غني بالفيتامين سي، ومضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف، والكثير من الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات.
كذلك، يعزّز الليمون عمل المناعة ضد الالتهابات، فعندما يتم شربه مع المياه الساخنة أو الأعشاب، تشهرين بتحسن ملحزظ، إذ أنّه يهدّىء الحلق، ويخفّلإ المخاط.
أمّا العسل، فحو يحتوي على عناصر تخلّص من البكتيريا المسببة للسعال، وأيضًا الكثير من الخصائص المهمّة للجسم مثل الكالسيوم والفوسفور، وهو يحدّ من تكوين المخاط ويخلّص من السعال.
إذًا، متى ما شعرت بالكحة والزكام، حضّري كوبًا من الأعشاب المغلية، وأضيفي إليه العسل كمحلّي طبيعي والقليل من عصير الليمون.
