تشعر الكثير من النساء بالدوخة والصداع، والتي تكون في بعض الأحيان طبيعية، وفي أحيان أخرى قد توحي للإصابة بعارض صحي يتوجب علاجًا معينًّا يصفه الطبيب المختص. وغالبًا، تشعر المرأة بالدوار والغثيان وألم في الرأس عندما تصاب بالدوخة. فما هي أسباب الدوخة عند السيدات؟
– قد تشعر المرأة بالدوخة خلال الدورة الشهرية، وذلك بسبب تغيّر الهرمونات ونزول الدم، ولذا من المهم أن تتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات الضرورية لجسمها في هذه الفطرة.
– السهر لساعات طويلة يشعر المرأة بالدوخة والصداع، ولذا من المهم أن تنال قسطًا كافيًا من النوم لا يقل عن 8 ساعات.
– عدم تناول وجبة الإفطار تتسبب بالدوخة.
– قد تشعر المرأة الحامل في بعض الأحيان بالدوخة، وذلك بسبب ارتفاع مستوى البروجسترون والإستروجين، خصوصًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
– نقص الفيتامينات في الجسم هو أيضًا من عوامل الدوخة، ولذا من المهم أن تزوري الطبيب المختص ليتابع حالتك، في حال شعرت بالدوخة لأيام.
