من المهم أن تراقب المرأة ضربات قلبها، إذ أنّ تزايدها بوتيرة سريعة، قد يكون مؤشرًا لإصابتها بمرض ما، ما يستدعي استشارة الطبيب المختصّ ليشخّص الحالة ويصف لها العلاج المناسب. فما هي أسباب زيادة ضربات القلب المفاجئة عند النساء؟
– عندما تمارسين الرياضة، من الطبيعي أن تلاحظي ازدياد ضربات القلب، وتختفي بعد أن تتوقفي عن التمرين، وهنا يكون الامر طبيعيًّا.
– قد يزداد معدّل ضربات القلب لدى المرأة في حال كانت تكثر من شرب الكافيين.
– التعرّض للصدمات هو أيضًا من الأسباب المؤدية لازدياد ضربات القلب.
– التوتر والقلق يؤديان إلى ازدياد ضربات القلب، وهنا من المهم الابتعاد عن كلّ ما سبب لك التوتر، ومحاولة ممارسة أنشطة الاسترخاء، كاليوغا، أو التنزه قرب الشاطىء، أو الرسم…
– ارتفاع ضغط الدم المفاجىء يتسبب بازدياد معدلات ضربات القلب، وهنا من الضروري زيارة الطبيب.
