مع اقتراب حلول عيد الفطر السعيد، من المهمّ أن تميّزي بإطلالة مثالية تجعليها أفضل كلّما حافظت على رشاقة جسمكِ. وبسبب تغيّر روتين النظام الغذائيّ في رمضان، قد تكونين كسبت بعض الوزن، خصوصًا على منطقة البطن، لذا ما رأيكِ بتنحيفها قبل العيد؟ لتحقيق ذلك، سنعلّمكِ طريقة تحضير مشروب تشربينه كلّ يوم على السحور:
المكوّنات:
- حبّة من الخيار.
- عصير حبّة من الليمون.
- ملعقة كبيرة من بودرة الزنجبيل.
- باقة صغيرة من البقدونس.
- نصف كوب من المياه.
ضعي المكوّنات كلّها في الخلّاط واخلطيها جيّدًا، واشربي المشروب كلّ يوم على السحور، بالفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم وتساعدك في الوقت عينه على ترطيب الجسم قبل الصيام لوقت طويل والأهم على حرق الدهون الزائدة لاسيما في منطقة البطن.
