من المهم أن يتبع مرضى السكري نظامًا غذائيًّا خاصًّا لا يضر بصحته، وذلك يشمل أن يبتعد عن بعض أنواع الطعام والمشروبات التي تتسبب بتفاقم حالته. أبرز المشروبات التي يجب أن يتفادى من هم مصابون بمرض السكري شربها، نخبركم عنها في ما يلي.
– المشروبات الكحولية، ذلك لأّنها تزيد من خطر الصابة بالسكري من النوع 2.
– المشربات الغازية، لأتّها تحتوي على نسبة عالية من المحليات الصناعية والصودا، والتي تزيد من مقاومة مادة الإنسولين وإلى تفقم مرض السكري بالتالي.
– عصار الفاكهة الغير طبيعية، لأنها تحتوي على الكثير من السكر وتؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، ويمكن استبدالها بالعصائر الطبيعية بكميات يصفها الطبيب المعالج.
– مشروبات الطاقة، لأنّها تحتوي على الكثير من المواد الصناعية المحلية، والتي تتسبب بارتفاع معدلات السكر في الدم.
