ترغب كلّ امرأة بالحصول على بشرة مشرقة خالية من آثار التعب كالتصبغات والبثور، وذلك للتمتّع بإطلالة أنثويّة جميلة وناعمة. لذلك، سنقدّم لك في ما يلي 7 خطوات أساسية لبشرة مشرقة كلّ يوم:
1- نظّفي بشرتك مرّتين يومياً بالغسول المناسب لنوعيّتها، وذلك للقضاء على الشوائب والأوساخ التي تتعرّض إليها والتي تؤثّر على غشراقتها وتؤدي إلى ظهور البثور.
2- طبّقي الكريم المرطب في الصباح وقبل النوم، واختاريه بتركيبة مغذيّة غنيّة بالفيتامينات، وذلك للحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة وحمايتها من الجفاف.
3- إشربي ما لا يقلّ عن 8 أكواب من المياه يوميًّا، إضافة إلى العصائر الطبيعية، وذلك لترطيب بشرتك من الداخل وتغذيتها.
4- قشّري بشرتك مرّة في الأسبوع للتخلّص من الخلايا الميّتة التي تحدّ من إشراقتها.
5- إتّبعي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً يرتكز على الفواكه، الخضروات والسوائل بشكل خاص، ما ينعكس بشكل إيجابي على نضارة بشرتك ويعزز إشارقتها.
6- لا تنسي تطبيق الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج من المنزل بغية حماية بشرتك من آثارها السلبية كالإحمرار والتشقق.
7- احرصي على نيل قسط وافر من النوم لا يجب أن يقلّ عن 8 ساعات يومياً، وذلك للحدّ من آثار الإرهاق والتعب.
