الرؤوس السوداء هي من أكثر مشاكل البشرة إزعاجًا، إذ تؤثر على جمالها وصفائها. وتتعدد أسباب ظهورها، أبرزها عدم تنظيفها من الترسبات والخلايا الميتة، عدم إزالة الماكياج قبل النوم وغيرها. فإليك في ما يلي أهم الخطوات الفعالة التي تقضي على الرؤوس السوداء، لتتميزي ببشرة نضرة ورائعة
1- مرّري مكعبات الثلج لمدة 10 دقائق يومياً على بشرتك وافركيها قليلاً، ما يساهم في تقليص المسامات ويمنع تراكم الأوساخ والأتربة التي تحفّز بدورها ظهور الرؤوس السوداء وزيادتها.
2- حضّري حمّام بخار لوجهة منزلياً مرّة أسبوعياً، ما يساعدك على تنظيف مسامات بشرتك بعمق والقضاء على الرؤوس السوداء بفعالية ملحوظة.
3- إستعيني بقطعة نظيفة من القماش وبلليها بالماء الدافئ ثمّ طبقيها على بشرتك وإضغطيها قليلاً لمدة 15 دقيقة تقريباً قبل الخلود إلى النوم. ولهذه الخطوة دور فعّال في تنظيف البشرة من الرؤوس السوداء والقضاء عليها بشكل تدريجي.
4- تناولي كمية كافية من الماء لا تقلّ عن 8 أكواب يومياً، فللماء دور أساسي في ترطيب البشرة وتنظيفها خصوصاً من الداخل ما يساهم في الحدّ من الرؤوس السوداء والشوائب.
5- قشّري بشرتك مرّة كلّ أسبوعين على الأقلّ مستعينة بالكريم المقشّر ذات التركيبة المثالية لطبيعتها، كي تتخلّصي من الجلد الميت الدهون والأوساخ التي تسدّ المسامات وتسهّل بدورها ظهور الرؤوس السوداء.
6- نظفي بشرتك مرتين يوميًا بالغسول المناسب لتنظيف المسامات جيدًا.
