تشتهر المشروبات المصنوعة من المكوّنات الطبيعيّة بقدرتها على حرق الدهون من الجسم، إلى جانب ترطيبها للبشرة وتقديمها الكثير من الفوائد الصحيّة. وينزعج الكثيرون من مشكلة الوزن الزائد، فيلجأون إلى العمليّات التجميليّة أو الأدوية أو غيرها من الطرق. وفيما يلي، سنقدّم بعض المشروبات التي يمكنكم تحضيرها في المنزل لخسارة الوزن بسهولة.
عصير البطّيخ: يحتوي البطّيخ على نسبة قليلة من السعرات الحراريّة وكميّة كبيرة من الماء إلى جانب مكوّنات تحرق الدهون.
عصير الأناناس: يسهّل هذا المشروب عمليّة الهضم، بفضل احتوائه على البروميلين، وهو يحرق الدهون ويخلّص من مشكلة انتفاخ الكرش.
شراب الزنجبيل: يتّسم الزنجبيل بموادّه الفعّالة التي تنقّي السموم من الجسم ممّا يساهم في تنظيم عمليّة الهضم وزيادة معدّلات حرق الدهون والتخلّص منها.
شراب الليمون والتفاح: ينقّي هذا المشروب الجسم من السموم ويعزّز قدرته على حرق الدهون.
شراب قشر الليمون: اغلوا قشور الليمون وصفّوا المشروب ثمّ أضيفوا إليه عصير الليمون واشربوه قبل تناول الطعام بربع ساعة.
الشاي الأخضر: يساعد الشاي الأخضر على تفتيت الدهون والتخلّص منها. ينصح بشربه ثلاث مرّات في اليوم بعد ساعة من تناول الطعام.
