ظهور التجاعيد في الوجه هي من الأمور التي تزعج المرأة، فالخطوط مهما كانت صغيرة وبسيطة تؤثّر على إطلالتها. إضافة إلى التقدّم بالسنّ، هناك عوامل عدّة لظهور التجاعيد، منها عدم الاهتمام بالبشرة وتعرّضها للكثير من العوامل الخارجية. في ما يلي، نقدّم لك أهم النصائح لتحمي بشرتك من التجاعيد:
– اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، ومن المهم تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر المغذيّة للبشرة كالحبوب والخضار والفاكهة.
– إشربي الماء بكثرة، فهي تبقي بشرتك رطبة وناعمة، إذ أنّ جفاف البشرة يسرّع في ظهور التجاعيد.
– نظّفي بشرتك يوميًا، ولا تنسي تطبيق كريم النهار قبل الخروج من المنزل لحمايتها من العوامل الخارجية، كالشمس والهواء والغبار.
– نالي قسطًا كافيًا من النوم واحرصي على الاسترخاء، فالتعب والسهر يؤديان إلى ظهور التجاعيد في الوجه والهالات السوداء حول العينين.
– لا تنامي أبدًا دون تنظيف وجهك من المكياج، فذلك يؤدّي أيضًا إلى ظهور التجاعيد.
