الحفاظ على بشرة نضرة أمر في غاية الأهميّة، لذا عليك الاهتمام بها أيضاً في شهر رمضان، خصوصًا وأنّ روتينك اليومي يتغيّر. في هذا الإطار، سنقدّم لك في ما يلي نصائح للحفاظ على نضارة بشرتك في الشهر الفضيل:
- احرصي على ترطيب بشرتك في الصباح وقبل النوم باستخدام الكريم المناسب لها.
- لا تخرجي أبدًا من المنزل من دون تطبيق واقي الشمس على بشرتك، وذلك لحمايتها من الأضرار.
- اشربي كمية كامية من المياه بعد الإفطار، وتناولي الفاكهة.
- احرصي على نيل قسط كافٍ من النوم.
- لا تهملي تنظيف بشرتك جيّدًا بالغسول المناسب في الصباح، وخصوصًا قبل النوم لتنظيف البشرة من الأوساخ التي تعرّضت لها خلال النهار.
