ما قبل زيارة مدينة Alicante في اسبانيا لن يكون كما بعدها لكلّ من يبحث عن اختبار معايير استثنائيّة من الراحة والاسترخاء وأسلوب العيش الصحيّ، التي اختبرناها من “مجلّة- لمسات” أثناء زيارتنا إلى أحد أهمّ المراكز العلاجيّة في العالم، وهو SHA Wellness Clinic. فقد عدنا من هذه الرحلة مع ذكريات رائعة، بعد أن دعينا لتجربة برنامج علاجيّ صحيّ استمتعنا خلاله بأجمل العلاجات وتعرّفنا على كلّ ما يجعلنا نحافظ على نظام حياة متوازن وصحّة ممتازة طوال حياتنا.
SHA 360º Method هو البرنامج الذي اختبرناه، وهو يجمع بين أهمّ العلاجات الطبيعيّة واتّباع نظام غذائيّ صحيّ، بالعاتماد على أحدث التطوّرات في عالم الطبّ، وخصوصاً الطبّ الوقائيّ والوراثيّ ومكافحة الشيخوخة. ويعتمد هذا البرنامج على 8 معايير هي: الغذاء السليم، العلاجات الطبيعيّة، أكاديميّة العيش الصحيّ، الطبّ الوقائيّ التجدّدي والمكافح للشيخوخة، طبّ التجميل من دون الاعتماد على التقنيات المؤذية، التوازن الداخليّ، التحفيزالإدراكيّ وتعزيز اللياقة البدنيّة.
- الغذاء السليم: هي واحدة من الخطوات التي يلزم SHA Wellness Clinic الزوّار الالتزام بها ضمن برنامج SHA 360º Method، إذ أنّها تعزّز التوازن والطاقة، وتمدّهم بكافّة العناصر الضروريّة لصحّة جيّدة. إنّها مستوحاة من مبادىء قديمة، ويشرف عليها في المركز خبراء متمرّسين يقدّمون لكلّ شخص قائمة بالخيارات التي يجب عليه تناولها وفقاً لاحتياجاته. ويتطابق الغذاء السليم الذي يوفّره المركز مع التوصيات الغذائيّة لمنظمّة الصحة العالميّة (World Health Organization) ومع أحدث الدراسات التي يتمّ التوصّل إليها في جامعات رائدة في هذا المجال، مثل Harvard Medical School وDivision of Nutritional Sciences at Cornell.
- العلاجات الطبيعيّة: في SHA Wellness Clinic، ستجدون باقة من العلاجات الطبيعيّة التي تريح العقل والجسد على حدّ سواء، مثل العلاج بالإبر، الشياتسو، التدليك العميق للأنسجة، التدليك الانعكاسيّ (Refloxology)، الـ Osteopathy، الـReiki، الـ Colon Hydrotherapy وغيرها من العلاجات التي يشرف عليها خبراء متمرّسين ورائدين عالميًّا. أمّا الهدف من هذه العلاجات الطبيعيّة، فهو المساعدة على إيجاد الحلول المثاليّة لتقوية النظام المناعيّ، إضافة إلى إعادة تجديد القدرة الذاتيّة لطاقة الجسد على الشفاء والتنظيم، والتي تكون عادة ضعيفة بسبب العادات السيّئة التي نقوم بها.
- أكاديميّة العيش الصحيّ: لأنّ الصحّة الجيّدة والسليمة هي ما يصبو SHA Wellness Clinic إلى تحقيقه لكافّة من يقصده، أسّست إدارته أكاديميّة العيش الصحيّ التي تقدّم فيها محاضرات، دروساً في الطهي وصفوفاً لممارسة اليوغا والتأمّل والتمدّد والتنّفس والاسترخاء، وغيرها من النشاطات التي من شأنها أن تمدّ كلّ فرد بالمعلومات والطرق التي يجب اتّباعها للتمتّع بحياة صحيّة ومريحة جسديّاً وعقليّاً. إضافة إلى ذلك، تتيح هذه الباقة من النشاطات الالتقاء بزوّار آخرين ومشاركتهم التجربة أثناء قضاء لحظات ممتعة في هذا المركز الفاخر.
- مكافحة الشيخوخة: لا يهدف SHA Wellness Clinic من خلال هذه الخطوة إلى الحدّ من التقدّم المبكر في السنّ فحسب، إنّما إلى تعزيز النشاط الطبيعيّ لأنظمة الأيض المختلفة. ومن خلال مكافحة الشيخوخة، يوفّر المركز لزوّاره الفرص للاستمتاع بحياة صحيّة وحيويّة مهما واجهوا من عوائق في حياتهم. في المساحة المخصّصة لهذه التجربة في المركز، يخضع الفرد لعلاجات تبطىء عمليّة تلف الخلايا وتعزّز طاقة الجسد، حيث يعتمد الخبراء فيها على أحدث التقنيّات التكنولوجيّة الحيويّة لتعزيز نموّ الخلايا ، خلال تحفيز قدرات الأنسجة والأعضاء على التجديد والتنشيط بطريقة مثاليّة.
- الطبّ الوقائيّ التجدّدي: يخصّصSHA Wellness Clinic أيضاً علاجات مختلفة لإبطاء ظهور علامات التقدّم في السنّ، تحسين مظهر البشرة وشبابها، إضفاء التألّق الطبيعيّ عليها وزيادة جمالها، وبالتالي لا يتحسّن المظهر الخارجيّ للفرد فحسب، إنّما تتعزّز ثقته بنفسه. والجدير ذكره، أنّ كلّ الطرق المعتمد عليها في هذه الخطوة تتوافق مع فلسفة هذا المركز وتضمن الحصول على نتائج فعّالة وممتازة، وذلك تحت إشراف أهمّ الخبراء الذين كان لهم أدواراً بارزة في أهمّ مؤتمرات طب التجميل حول العالم.
- التوازن الداخليّ: التأمّل، الحدّ من التوتّر، اليوغا، رياضة البيلاتس، الـ Tai Chi، التغلّب على التوتّر والجهد…هذه فقط بعض من العلاجات التي يمكنكم تجربتها ضمن هذه الخطوة، والتي تساعدكم بتحقيق التوازن الداخليّ المثاليّ لتعزيز الصحّة النفسيّة. لذلك، يولي SHA Wellness Clinic أهميّة قصوى لهذه النشاطات التي تبعث الراحة النفسيّة والجسديّة والروحيّة، مع التركيز أيضاً على النشاطات الجسديّة.
- التحفيز الإدراكيّ: يعتمد SHA Wellness Clinic ضمن هذه الخطوة على وسائل علميّة متطوّرة لتعزيز القوّة الجسديّة والإدراكيّة للزوّار، ويقدّم من خلالها مجموعة من التمارين التي يحدّدها الخبراء بعد تقييم القدرة الإدراكيّة للفرد. وقد طوّر فريق SHA Wellness Clinic هذه الخطوة بالتعاون مع قسم الأبحاث والتطوير لأهمّ الجامعات العالميّة.
- تعزيز اللياقة البدنيّة: لتحسين الصحّة والمحافظة عليها، لا بدّ من ممارسة النشاطات الجسديّة، لذا جمع SHA Wellness Clinic بين عدد من أهمّ المعالجين الفيزيائيّين والاختصاصيّين في طبّ العظام والمدرّبين، الذين يشرفون على كلّ فرد وفقاً لحاجاته ضمن حصص تدريبيّة. وتشمل هذه الحصص تدريبات لتصحيح وضعيات التحرّك والثبات، تقنيّات تنشيط العضلات، التحفيز الكهربائيّ، Aquagym وغيرها. وقد خصّص المركز مساحات عدّة لتعزيز الليّاقة البدنيّة، وهي مجهّزة بأحدث التقنيّات، حيث يمكن للنزلاء ممارسة النشاطات الجسديّة واستشارة الاختصاصيّين. كذلك، يمكنهم ممارسة نشاطات رياضيّة عدّة في مساحات خارجيّة مجهّزة لهذه الغاية وسط مناظر خلّابة تبعث على الاسترخاء.
إضافة إلى برنامج SHA 360º Method، يقدّم SHA Wellness Clinic باقات عدّة من البرامج والعلاجات التي تضمن لكلّ فرد عيش حياة صحيّة ومتوازنة. كذلك، يتيح قضاء عطلة رائعة مليئة بالرفاهيّة أثناء الخضوع للعلاجات، إذ يضمّ غرفاً فاخرة مجهّزة بكلّ ما يلزم لإقامة هنيئة لا تنتسى، إضافة إلى أحواض سباحة، ومساحات خارجيّة رائعة للاسترخاء.
